Körper und Seele in Einklang bringen
In meiner Praxis für Psychotherapie biete ich, je nach individueller Situation, die Akupressurmatte als begleitende Unterstützung in der therapeutischen Arbeit an.
Die Akupressurmatte ist ein wirksames Mittel, um Anspannung abzubauen, die Körperwahrnehmung zu stärken und den Zugang zu inneren Themen zu erleichtern.
Was bewirkt die Akupressurmatte in der Psychotherapie?
Durch den sanften Druck der Akupressurpunkte auf Rücken, Schultern oder Füße werden Durchblutung und Entspannung gefördert. Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie sich durch die Anwendung der Matte beruhigter, präsenter und gelöster fühlen, eine wichtige Grundlage, um sich emotionalen Themen zuzuwenden.
Diese Form der körperorientierten Begleitung kann besonders unterstützend wirken bei:
- Stress und innerer Unruhe
- Anspannung, Erschöpfung oder Schlafproblemen
- chronischen Rücken- oder Nackenschmerzen
- Angstzuständen oder depressiven Verstimmungen
- Themen rund um Körpergrenzen, Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge
Individuell angepasst – keine Standardlösung
Die Akupressurmatte setze ich nicht pauschal, sondern zielgerichtet und achtsam ein. Abgestimmt auf deine persönliche Lebenssituation, Diagnose oder dein Anliegen. Ob als Einstieg zur Stunde, zur Unterstützung von Entspannungsübungen oder zur Integration nach einem emotional bewegenden Gespräch: Du entscheidest, ob und wie du dieses Angebot nutzen möchtest.
Hinweis: Die Akupressurmatte ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber im psychotherapeutischen Rahmen eine hilfreiche Ergänzung zur seelischen Stabilisierung und körperlichen Entspannung sein.